ΑΓΩΝΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ SPRINT & OΛΥΜΠΙΑΚΗΣ ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΑΠΡΙΛΙΟΥ ΣΤΟΝ ΣΧΙΝΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ & ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Είμαστε μια ανάσα από τη διεξαγωγή του πρώτου μας μεγάλου αγώνα και παραθέτουμε πιο κάτω τη σχετική τεχνική σας ενημέρωση. Ο αγώνας θα διεξαχθεί με την άδεια του Κεντρικού Λιμεναρχείου Ραφήνας και του Δήμου Μαραθώνα, της Ελληνικής Ομοσπονδίας Μοντέρνου Πεντάθλου (ΕΟΜΟΠ) και τη νέα αιγίδα Εθνικής Ολυμπιακής Ακαδημίας της Ελλάδας.(ΕΘΝ.O.Α )
Yπενθυμίζουμε ότι είναι απαραίτητη η προσκόμιση της ταυτότητάς σας, της υπεύθυνης για τον αγώνα δήλωσης και της σχετικής ιατρικής βεβαίωσης. Χάρη στη συνεργασία μας με την Doctoranytime, έχετε την ευκαιρία να αποκτήσετε ιατρικές βεβαιώσεις άθλησης με 10€ για συμμετοχή σε όλους μας τους φετινούς αγώνες. Δείτε εδώ:

Πρόγραμμα αγώνα 22/4

• 7:30-8:45 γραμματεία ανοιχτή
• 7:30-8:45 ζώνη αλλαγής
• 9:15 τεχνική ενημέρωση αθλητών
• 9:30 εκκίνηση σπριντ απόστασης
• 9:38 εκκίνηση ολυμπιακής απόστασης
• 13:00 απονομές στο γκαζόν Μoraitis Βeach

• Στο ποδήλατο απαγορεύονται οι προσπεράσεις και είμαστε στα φρένα και όχι στις μπάρες για 100μ. στην είσοδο και έξοδο από το κωπηλατοδρόμιο.
• Το κράνος στο ποδήλατο είναι υποχρεωτικό.
• Το σκουφάκι της διοργάνωσης είναι επίσης υποχρεωτικό στο κολύμπι. Στολή στο κολύμπι θα επιτραπεί.
• To bib number το φοράμε μόνο στο τρέξιμο μπροστά. (Προμηθευτείτε 4 παραμάνες ή race belt για το bib number!)
• Body marking: την προηγούμενη μέρα ή το πρωί του αγώνα στον χώρο του αγώνα.
• Θα υπάρχουν κριτές στο ποδηλατικό σκέλος (penalty box).
• Non drafting αγώνας (απόσταση12 μέτρα το ένα ποδήλατο από το άλλο), προσπερνάμε μόνο αν είμαστε σίγουροι ότι θα επιτευχθεί η προσπέραση. Μία προειδοποίηση! Στη δεύτερη, η ποινή για το σπριντ είναι 1' και για το ολυμπιακό 2' από τους κριτές ποδηλασίας.
• Ποδηλατούμε πάντα δεξιά.
• Τρέχουμε δεξιά κατά την έξοδό μας από τη ζώνη αλλαγής.
• Απαγορεύεται να πετάξουμε σκουπίδια κάτω. Θα υπάρχουν ακυρώσεις.

 
Διαδρομή
 

Κολύμπι σπριντ (750μ)

Εκκίνηση και έξοδος στο Μoraitis Βeach Αφήνουμε τις σημαδούρες στο αριστερό μας χέρι. Τις περνάμε όλες απέξω.
 

Κολύμπι ολυμπιακή απόσταση (1500μ)

 2 γύροι των 750μ.
 

Ποδήλατο

 Βγαίνουμε από τη ζώνη αλλαγής και κάνουμε δεξιά κατευθυνόμενοι προς το ολυμπιακό κωπηλατοδρόμιο. Κάνουμε τον γύρο του κωπηλατοδρομίου (για όσους γνωρίζουν, περνάμε κάτω από τις κερκίδες), έχουμε πάντα το νερό στα αριστερά μας. Θα υπάρχουν εθελοντές και σημάδια!  Βγαίνουμε από το κωπηλατοδρόμιο και κάνουμε δεξιά στη λεωφόρο Σχινιά, όπου και πάμε ευθεία μέχρι το τέλος της. Εκεί κάνουμε αναστροφή και την ξανακατεβαίνουμε με κατεύθυνση πάλι την είσοδο του κωπηλατοδρομίου, όπου ξαναμπαίνουμε και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδρομή (γύρο κωπηλατοδρομίου και λεωφ. Σχινιά). Αφού το κάνουμε 2 φορές για την σπριντ και 4 για την ολυμπιακή, μπαίνουμε δεξιά πηγαίνοντας για τη ζώνη αλλαγής, εισερχόμενοι όμως από τη δεξιά πλευρά του πάρκινγκ του Μoraitis Βeach. Ξεκαβαλάμε σε σημείο που θα υπάρχει εθελοντής και μπαίνουμε στη ζώνη αλλαγής για να αφήσουμε το ποδήλατό μας.

Τρέξιμο

Βγαίνοντας από τη ζώνη αλλαγής κάνουμε δεξιά κατευθυνόμενοι πάντα δεξιά στην άκρη και μπαίνουμε στο κωπηλατοδρόμιο ακολουθώντας τα σημάδια. Στο τρέξιμο συνεχίζουμε όλο ευθεία και περνάμε πίσω από τις κερκίδες, όπου τρέχουμε στον παράδρομο μέχρι το σημείο πριν το γεφυράκι και θα υπάρχει ο τάπητας χρονομέτρησης, επιστρέφουμε δε από τον ίδιο δρόμο.
 
Στην ολυμπιακή απόσταση πραγματοποιείται η ίδια ακριβώς διαδρομή 2 φορές. Η αναστροφή του τρεξίματος γίνεται στο parking του Μoraitis Βeach. Τερματισμός δίπλα από τη ζώνη αλλαγής.

Τροφοδοσία

Φυσικό μεταλλικό νερό Βίκος και αναψυκτικά Βίκος θα υπάρχουν στον τερματισμό, στην αναστροφή του τρεξίματος στο κωπηλατοδρόμιο και στην είσοδο του κωπηλατοδρομίου μετά το φυλάκιο.Επίσης ηλεκτρολύτης GU σε 2 σημεία! Το πρώτο σημείο είναι στην εκκίνηση του αγώνα σε σημαία της GU και το δεύτερο σημείο είναι βγαίνοντας από το Τ2 (αλλαγή από ποδήλατο σε τρέξιμο).
 Στον τερματισμό επίσης θα υπάρχουν και μπανάνες Dole, του νέου μας υποστηρικτή! Τέλος μετά τον τερματισμό θα υπάρχει στο γκαζόν του Μoraitis Βeach ψυγείο με δροσερές μπύρες Blue Island, Νomada soda, καθώς και γευσιγνωσία Μatcha Ninja, Kale chips & Fruit Chips!
 
 
 
Τροφοδοσία στο ποδηλατικό σκέλος δεν θα υπάρχει.

Επίσης στο Μoraitis Beach…

…θα έχετε την ευκαιρία:

• Να επισκεφθείτε το κατάστημα Transition Sports by Turbo, με την ολοκαίνουργια αθλητική γκάμα Greece.
• Να δοκιμάσετε το σύστημα εκγύμνασης miha body tech από το Fitness Vibe.
• Να είστε ο τυχερός που θα κερδίσει μέσω κλήρωσης ένα ποδηλατικό κιτ από την ODD3 (αναζητήστε το περίπτερό της!).
• Ή να είστε ο τυχερός του διαγωνισμού Pharmacy295! (αναζητήστε και το δικό της περίπτερο!).

- Για όλους τους συμμετέχοντες προσφέρουμε για αγορές άνω των 100 ευρώ, έκπτωση 10% με τον κωδικό ENERGY295 και για αγορές άνω των 50 ευρώ, έκπτωση 5%, με τον κωδικό POWER295 που ισχύουν μέχρι τις 29/04/2018 και ώρα 23:59.
- Στο περίπτερο του Pharmacy295, θα μπορείτε, εύκολα και γρήγορα, με την βοήθεια φαρμακοποιού και του Vita Stiq, να ελέγξετε το επίπεδο βιταμινών σας, ενώ οι 20 πρώτοι που θα κάνουν μέτρηση, θα κερδίσουν από ένα προϊόν Naturactive.
-  Φωτογραφηθείτε με το Instagram Frame του Pharmacy295! Ανεβάστε την φωτογραφία σας στο Instagram, κάντε mention το Pharmacy295 και διεκδικήστε 3 δωροεπιταγές 50 ευρώ!
- Scan & win: Στην περιοχή του parking, σκανάρετε τα QR codes του Pharmacy295 και κερδίστε εκπτωτικά κουπόνια!
 
 

Πάρκινγκ

 Στη Γαλάζια Ακτή. Είναι το μαγαζί στα δεξιά μας όπως κοιτάτε την πύλη του Μoraitis Βeach. (Στο Μoraitis Βeach θα μπουν περιορισμένα αυτοκίνητα τα οποία δεν θα έχουν την δυνατότητα να βγουν πριν την λήξη του αγώνα.)